Alyvuogės gali būti naudingos širdžiai
Sveikata ir mityba

Alyvuogės gali būti naudingos širdžiai, bet viena detalė dažnai pamirštama: jos labai sūrios

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
3 min. skaitymo
Bulgariškas jogurtas
Sveikata ir mityba

Ne graikiškas jogurtas: žarnynui dažnai įdomesnis bulgariškas, bet ne dėl madingo pavadinimo

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
5 min. skaitymo
Shutterstock 2619172187
Sveikata ir mityba

Karšta vonia nėra tinginystė: mokslininkai rado malonią alternatyvą pasivaikščiojimui, kai kūnas nenori judėti

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
5 min. skaitymo
Supjaustytas sūris
Sveikata ir mityba

Pjaustyta duona, tarkuotas sūris ir marinuota mėsa nėra savaime pavojingi: rizika prasideda ne nuo pakuotės, o nuo datos ir laikymo

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo
Chia pudingas
Sveikata ir mityba

Pusryčiai su daug skaidulų. Tai ne avižų košė: chia pudingas sotina ilgiau

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo
Ar ghi tikrai sveikesnis už aliejų
Sveikata ir mityba

Pamirškite aliejų: kodėl kiaušinius verta kepti su ghi, jei norite sodresnio skonio ir mažiau dūmų keptuvėje

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
5 min. skaitymo
Mača gėrimas ryte
Sveikata ir mityba

Viena klaida ryte kavą paverčia prastu startu: ką gerti, kad energija nekristų po dviejų valandų

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
7 min. skaitymo
Shutterstock 2542193243
Sveikata ir mityba

Obuolys prieš valgį ar po jo? Svarbiausia ne pats vaisius, o jo laikas

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
4 min. skaitymo
SPF kremas
Sveikata ir mityba

SPF kremų silpnoji vieta nėra vien stiprumas – ispanų mokslininkai taikosi į tai, kas saulėje suyra pirmiausia

Jūratė Kavaliauskienė
Komentarų: 0
6 min. skaitymo