Kaip ir išgalvoti monstrai, tikri (nors ir energetiniai) vampyrai negali egzistuoti be medžioklės. Jų aukomis gali tapti bet kas, atsitiktinai atsidūręs netoliese: kaimynas, kolega, giminaitis ar partneris… Kaip suprasti, kad iš jūsų „vagiami“ gyvybiškai svarbūs ištekliai?
„ENERGETINIS VAMPYRAS“ – KAS TAI?
„Energetiniu vampyru“ vadinamas žmogus, kuriam reikia nuolat „maitintis“ kitų žmonių emocijomis – baime, kaltės jausmu, nuoskauda, gailesčiu… Yra daugybė variantų, juolab kad emocijos gali būti vienaip ar kitaip derinamos.
Jei pokalbį iš kasdienių apibrėžimų perkeltume į psichoterapijos plotmę, reikėtų pažymėti, kad toks vampyrizmas gali būti susijęs su priklausomybe ir vaidmenimis, kuriuos žmogus nesąmoningai bando prisiimti. Priklausomybė gali būti įvairių rūšių – pavyzdžiui, azartinių lošimų, emocinė ir pan. O priklausomybę turintis asmuo dažnai elgiasi kaip auka, kuriai reikia vieno ar kito resurso – nuo emocijų ir dėmesio iki ko nors materialaus, pavyzdžiui, pinigų.
KOKIOS FRAZĖS LEIDŽIA ATPAŽINTI „ENERGETINĮ VAMPYRĄ“?
“Tu manęs nesupranti”
Pagrindinė problema yra ta, kad ši frazė vartojama ne tam, kad kitas suprastų kalbantįjį, o tam, kad jis jaustųsi kaltas. Taip asmuo gali ugdytis įsivaizduojamą kaltę, kuria taip pat siekiama manipuliuoti.
“Tu man skolingas”
Tai labai stiprus teiginys, kuris gali daugelį žmonių privesti iki sąstingio. Jei asmuo, kuriam skirta ši frazė, yra bendrai priklausomas, jis tikriausiai jausis nepadaręs tiek, kiek įmanoma. Tačiau tam jis neturi nei išteklių, nei galimybių.
“Aš nieko negaliu padaryti”
Net ir silpnumo ar nesaugumo pripažinimas gali būti apgaulingas. Jei jaučiate, kad pašnekovą kamuojanti problema sprendžiama jau labai ilgai, bet tai neduoda jokių rezultatų, o jūs negalite padėti, galbūt tiesa ta, kad jis tik bando iš jūsų išpešti naudos. Tik kad ji trumpalaikė, todėl ją reikia nuolat atnaujinti.
“Viskas tik dėl tavęs”
Skambūs žodžiai, kuriuos „energetinis vampyras“ gali pavartoti net pačia nereikšmingiausia proga. Taip išreikšta nuolatinė agresija gali priversti žmogų ne tik abejoti savimi, bet ir sukelti depresiją.
“Tau manęs nereikia”
Taip asmuo tiesiogine prasme verčia kitą asmenį įrodyti, kad jie vienas kitam reikalingi. Bendroji priklausomybė tik stiprės, nes bus labai sunku sustabdyti šį jausminį svyravimą.
“Tu privalai pasirinkti mane”
Šioje situacijoje jūs prievarta pastatomas į pasirinkimo poziciją. Tai ne tik asmeninių ribų pažeidimas, bet ir šiurkšti manipuliacija, kuri stipriai smogia žmogaus psichikos stabilumui. Jei susiduriate su žmogumi, verčiančiu jus rinktis, – pagalvokite, ar turite ką prarasti.
“Tu toks pat kaip visada”
Pirma, ši frazė paprasčiausiai nuvertina jūsų gyvenimą, jūsų sprendimus ir jausmus, kuriuos galite patirti susidūrę su sudėtingomis aplinkybėmis. Antra, asmuo verčia jus abejoti savo gebėjimais.
“Tu nieko dėl to / dėl manęs nepadarei”
Tai nuvertinimas, kuris visiškai demoralizuoja asmenį. „Energetinis vampyras“ nori pastatyti kitą asmenį į pažeidžiamą padėtį – tai ne tik patogi aplinka, bet ir puiki terpė jo jautrių emocijų vartojimui.
“Tu be manęs – niekas”
Asmuo, kuriam skirtas toks teiginys, suvokia jį kaip psichologinį smūgį. Sveikuose santykiuose, kuriuose egzistuoja supratimas apie vienas kito vertę, niekada neišgirsite tokio pasakymo.
Žinoma, tai ne visos frazės, galinčios išduoti „energetinį vampyrą“. Tačiau turėtumėte į jas atkreipti dėmesį, kad suprastumėte pagrindinį dalyką – jums kenkiama sąmoningai ar ne. Jei susiduriate su tokiu požiūriu į save – pasistenkite ką nors pakeisti. Ne pakeisti jus skaudinantį žmogų, bet pakeisti savo gyvenimą. Turite išmokti nusistatyti ribas, kad nekreiptumėte dėmesio į tokius žodžius, ir būti pasiruošęs, jei tai būtina, atsisakyti bendrauti. Jei jaučiate, kad negalite šios problemos išspręsti savarankiškai, kreipkitės į specialistą.