Cholesterolis aukštas net sveikai maitinantis: paveldima būklė gali slėptis šeimoje

Jeigu žmogus valgo gana sveikai, juda, nerūko, o cholesterolio rodikliai vis tiek išlieka aukšti, priežastis gali būti ne vakarykštis kotletas. Kartais tai susiję su šeimine hipercholesterolemija – paveldima būkle, dėl kurios organizmui sunkiau pašalinti iš kraujo vadinamąjį „blogąjį“ MTL cholesterolį.

Tokia situacija ypač verta dėmesio, jei šeimoje buvo ankstyvų širdies ir kraujagyslių ligų atvejų arba keli artimieji nuolat girdi tą patį: „cholesterolis padidėjęs“. Sveika mityba tuomet išlieka reikalinga, tačiau vien jos gali nepakakti.

Kai pastangos virtuvėje neatsispindi tyrime

Žmogus gali atsisakyti riebių užkandžių, dažniau rinktis žuvį, daržoves ir košes, o po kraujo tyrimo vis tiek jaustis tarsi gavęs blogą pažymį. Tai nemalonu, nes atrodo, kad už savo sveikatą stengiesi, bet skaičiai laboratorijos lape neklauso.

Šeiminė hipercholesterolemija nėra „blogos mitybos pasekmė“. Ji susijusi su genais: kepenys prasčiau surenka MTL cholesterolį iš kraujo, todėl jo koncentracija gali būti didesnė nuo pat jaunystės. Žmogus to dažnai nejaučia – padidėjęs cholesterolis neskauda ir nebūtinai pastebimas veidrodyje.

Būtent dėl to vien savijauta čia nepatikima. Širdies ir kraujagyslių rizika kaupiasi tyliai, ilgainiui, o ne tik tą dieną, kai suvalgomas riebesnis maistas.

Šeimos istorija kartais pasako daugiau nei vakarienės meniu

Įtarimą gali kelti ne vienas aukštas bendrojo cholesterolio rodiklis. Svarbi visa situacija: ar padidėjęs MTL cholesterolis kartojasi, ar taip buvo jauname amžiuje, ar panašių rezultatų turi tėvai, broliai, seserys, vaikai.

Taip pat reikšminga, jei artimam šeimos nariui širdies liga, infarktas ar kita kraujotakos problema pasireiškė neįprastai anksti. Tai dar nereiškia diagnozės, tačiau gydytojui tokia šeimos istorija yra svarbi užuomina, kurios nereikėtų nutylėti per trumpą vizitą.

Ši būklė gali keliauti per kelias kartas, todėl vieno žmogaus tyrimo atsakymas kartais tampa proga pasitikrinti ir kitiems artimiesiems. Tai nėra priežastis šeimoje kelti paniką ar dalyti diagnozes prie pietų stalo – veikiau proga ramiai surinkti faktus.

Cholesterolis aukštas net sveikai maitinantis: paveldima būklė gali slėptis šeimojeNuotrauka: Pixabay / fernandozhiminaicela

Sveikas gyvenimas padeda, bet nepakeičia gydymo plano

Mityba, fizinis aktyvumas, kūno svorio kontrolė ir nerūkymas vis tiek yra svarbūs. Jie mažina bendrą širdies ir kraujagyslių ligų riziką, padeda kraujospūdžiui, gliukozės apykaitai ir savijautai. Tačiau paveldimos hipercholesterolemijos atveju šie įpročiai nebūtinai sugrąžins MTL cholesterolį iki individualiai siekiamo lygio.

Tuomet sprendimas nėra dar griežtesnis draudimų sąrašas ar kaltė dėl kiekvieno sviesto gabalėlio. Gydytojas įvertina tyrimų rezultatus, amžių, kitus rizikos veiksnius, šeimos istoriją ir, jei reikia, sudaro gydymo planą. Kai kuriems žmonėms gali būti reikalingi cholesterolį mažinantys vaistai – juos vartoti, keisti ar nutraukti savarankiškai nereikėtų.

• Išsaugokite ankstesnius lipidų tyrimų atsakymus, kad matytųsi ne vienas skaičius, o jo kitimas.
• Per vizitą paminėkite, ar artimieji turėjo aukštą cholesterolį arba ankstyvų širdies ir kraujagyslių problemų.
• Paklauskite gydytojo, kuris rodiklis svarbiausias būtent jums ir kada tyrimą kartoti.
• Jei įtarimas dėl paveldimos būklės pagrįstas, aptarkite, ar verta pasitikrinti artimiesiems.

Ne kaltė, o signalas veikti tiksliau

Aukštas cholesterolis nėra moralinis pažymys už lėkštės turinį. Vienam žmogui pokyčiai virtuvėje gali ryškiai pagerinti rodiklius, kitam jie bus būtina, bet tik viena platesnio gydymo plano dalis.

Jei cholesterolio rodikliai aukšti nepaisant pastangų, verta ne bausti save dar griežtesne dieta, o su tyrimų atsakymais ir šeimos istorija kreiptis į gydytoją. Kuo anksčiau išsiaiškinama paveldima rizika, tuo daugiau galimybių ją valdyti ramiai ir kryptingai.